ZWIFT
ZWIFTトレーニングをオフシーズンで効果が出せる3つのポイント
2021年12月18日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
今回はレースやイベントに参加している方や、レースには出ないけど体力やスキルアップしたい方に、ZWIFTト …
ZWIFT
トレーニングやライド時の水分補給のタイミングを逃すな
2021年8月13日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。。
ロードバイククリエイターのオカズです。
心拍専門パーソナルトレーナーとして、水分補給のタイミング、飲料の …
ZWIFT
シャモアクリームはお尻が痛くなる前に塗るクリーム
2021年8月12日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
お尻の痛みは慣れろという定説があります。
しかし、これでは困るという事で、私の過去記事でお尻が …
ZWIFT
ZWIFTの時の汗はこの2つで解消
2021年8月12日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
暑い夏を外で走るだけじゃなく、ZWIFTの時も汗だくで眼に汗が入って困った事ってありませんか。
私の汗対策を2つ紹介させていた …
ZWIFT
サヨナラ貧脚、さらばメタボボディーのローディへ
2021年7月30日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
今回、数あるZWIFTのトレーニングメニューから、脚力アップとダイエットが一石二鳥で出来ちゃう方法を …
ZWIFT
ZWIFTでおしりが痛くなる初心者に打って付けのサドル
2021年7月24日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
かっこいいロードバイク、パーツ、アクセサリーのセー …
ZWIFT
ZWIFTのFTP TEST アラカルト
2021年7月21日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
かっこいいロードバイク、パーツ、アクセサリーのセール情報と身体に優しい心拍専門 …
ZWIFT
ZWIFTで瘦せないあなたをキレッキレの美脚にする
2021年7月20日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
かっこいいロードバイク、パーツ、アクセサリーのセー …