ヨーグルト
ヨーグルトを楽しく食べるアスリートはパフォーマンスがあがる
2021年8月30日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
今回は前回の"アスリートはヨーグルトで作る"の続編になります。
ht …
サイクルウェア
モンベルのクールネックゲイター着けるとロードバイクで快適疾走出来る
2021年8月29日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
コロナ禍の中で外を走る時ってマスクはどうしてますか。
使い捨て、ソフトタイプ …
ヨーグルト
アスリートはヨーグルトで作る
2021年8月16日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
筋肉、骨、内臓、精神を駆使するアスリートはとても栄養バランスに敏感です。
昨今は、この栄養バランスの …
アクセサリー
トップストーンのカーボンハンドルとカーボンシートポストのインプレ
2021年8月14日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
ロードバイククリエイターのオカズです。
今回は、私のキャノンデールトップストーン カーボンを1ヶ月乗ったインプレッショ …
ZWIFT
トレーニングやライド時の水分補給のタイミングを逃すな
2021年8月13日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。。
ロードバイククリエイターのオカズです。
心拍専門パーソナルトレーナーとして、水分補給のタイミング、飲料の …
ZWIFT
シャモアクリームはお尻が痛くなる前に塗るクリーム
2021年8月12日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
お尻の痛みは慣れろという定説があります。
しかし、これでは困るという事で、私の過去記事でお尻が …
ZWIFT
ZWIFTの時の汗はこの２つで解消
2021年8月12日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
暑い夏を外で走るだけじゃなく、ZWIFTの時も汗だくで眼に汗が入って困った事ってありませんか。
私の汗対策を２つ紹介させていた …
アクセサリー
【サーモス自転車専用ボトル】家庭で作る冷たい美味い水をライドで飲もう
2021年8月9日 roadbikecreator
ロードバイククリエイター
こんにちは。
オカズです。
暑いっすね！
それでも、ローディーはサプリメントと水を持って走りに行きます。
私も走りに行く …
